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      看中醫的民眾應該對中醫的用詞相當好奇,耳熟能詳,但又似懂非懂。風寒暑濕燥火,中醫稱之為六氣或六淫,常用於形容外界或存於體內的邪氣。六氣有相對應的季節,特定季節有對應的六氣影響身體,邪氣影響身體的當下,身體會處於相對虛的狀態;正氣不足時,不一定有外來因素影響,也可能因功能失調而出現疾病。因此,抵抗疾病的第一要務就是維持身體功能正常,也就是中醫常講的「正氣存內,邪不可干」。

中醫的濕是什麼?

      中醫的「濕」源自古代人們將症狀與自然界的聯想,濕性黏滯,濕性重濁,代表著疾病表現出來的症狀都有不清晰、不流暢等感覺,例如頭昏重、身體重、疲倦、消化功能差、噁心反胃、大便解不乾淨、小便不利、皮膚濕黏、分泌物多等等,這些症狀都跟中醫說的濕有關係,也因此在門診上常會聽到中醫師說你體內有濕氣要除。

濕氣的原因?

      脾主運化,中醫在調整濕氣時首要注重的就是脾胃,脾胃能代謝體內的津液水分,使其從小便正常排出,若津液停留在體內,就是體內的濕氣,大便中的水分增加使黏性提升,因濕性黏滯,就難以排乾淨,腸胃傳導功能下降,產生噁心反胃;濕性重濁,濕停在肌肉就有沉重或疲倦感,濕停在皮膚就皮膚濕黏。更甚者,濕氣影響到頭部,就會有頭昏頭重等症狀。

濕氣的調解?

      台灣位於亞熱帶氣候,民眾對於環境的濕氣已有多年的經驗,最簡單的就是除濕機,保持環境的乾爽,對自身的健康維持有正面影響。飲食方面要注意油膩、過甜以及難消化的食物少吃。穴位方面可按壓支溝穴及手三里穴,手三里穴能提升脾胃功能,配合支溝穴能強化濕氣排除,改善排便及頭昏重的症狀。穴位按摩僅供日常調理,若症狀無改善,建議前往合格的醫療院所尋求醫療協助。

(撰文:花蓮慈濟醫院中醫師 陳資昀/製圖:TCnews新聞中心)

美股大跌是進場的好機會嗎? 美股大跌是進場的8好機會嗎? Photo Credit: AP/ 達志影像 唸給你聽 powered by Cyberon 懶人經濟學 懶人經濟學 黃琛為,理財投人經濟學】的版主,大二時開始自學公教房貸試算投資,大三於投資銀行實習,並開始在網路上分享自身理財心得、投資技巧,至今已觸及超過百萬名網友。 目前為【理財小講】主講人8以及學生借錢dcard私人資產管理者。 訂閱作者這是什麼8意思呢?就是每年加薪3%的意思(美帝國示滿足)。 薪資 圖片來源:作者提供 失業率、就業人數、年薪增速 簡單說,2月的美國,就業環境不但是近年來最好,薪資更公教房貸試算有不斷調升的現象,一個美國錢淹腳目的節奏。這時,全球的投資者們還沉浸在資產升值的溫柔鄉裡,直到有一位高瞻遠矚學者說了一句話: 5 圖片來源:作者提供 那位學者是Kenneth Rogoff,哈佛經濟系教授。 為什麼他會這麼說呢?通膨越高,不就代表市場資金越多,大家能夠投資的錢也就越多了? 是沒錯,正因為市場上低利率,使得借錢變得容易,大家都借錢拿去炒股,大家慢慢發現現了這4個現象。 1、定存族、退休族的8荷包逐漸縮水(因為利率越來越低) 6 圖片來源:作者提供 2、衍生性金融商品和>下新高,上兩次的高點,分別是2008年金學生借錢dcard融海嘯與2000年網路泡沫。CAPE的計8算方式,是將股票指數除以其成份股過去年的實質移動平均盈利。由此我們8可以看出,現階段的股價已經非常高了(目前CAPE值33.13,最接近高數值的是1929年美國經濟大蕭條前的30.72)。 再補充一個,巴菲特在富士比雜誌的一篇專文中提到:如果只看一個指標投入股市,我會選擇看巴菲特指標。這個指標用股市總市值和民生產毛額(GNP)的比值,可作為判斷整體股市是否或是過低,因此被泛稱為巴菲特指標。 此指標可以衡量目前金融市場公教房貸試算是否合理反映基本面,巴菲特的理論指數為75%~90%為合理的區間,超過120%則為股高估,而目前…… 8 圖片來源:作者提供 3、貧富差距擴大 有錢人持有資產持續增值,窮人持現金,貧富差距越來越大。 10 圖片來源:作者提供 4、房租升高 美國房地產益ETF VNQ已經接近10年高點,並有疲乏現象,顯示房價泡始浮現。 11 圖片利於平民百姓,對經濟長遠發展也不會8是好事。 所以,聯準會們拍板定案: 今年原本只想升息次數為3次,但依照上面的現象來看,經濟有點過熱了,還是升息4次,把熱錢回來吧! 過去幾年,投資市場被超量化寬鬆的政策瘋狂餵食,不斷膨脹,現在聯準會這個奶媽封奶了,市場只能先跌一下壓壓驚,這就是今年2月股災的原因。 12 圖片來源:作者提供 那現在美股為何下跌? 接下來我們來看看10月的這次股災。這次股災原因是美債殖利率提升,以10年美國公債來說,升破了3.25%,投資者們害怕借錢投資的成本越來越高,於是紛紛賣出美債、賣出全球債、賣出股票。像漣漪一樣不斷擴散。而你,總是最晚知道的那個。 13 圖片來源:作者提供 14 圖片來源:作者提供 美債殖利率高,利率升高會加重高債務企業的負擔,並削弱股票的投資吸引力 結合2月與10月的股災,我們看見美國經濟過熱、CAPE指數接近大蕭條前值、VNQ房地產ETF與美債殖利率創下新高,你會:股、債、房市幾乎都在歷史新高附近。 那麼,有什麼方應對呢? 方法一:留足2~3年的投資現金 留足2~3年的,不要一次將資金全部投入,因為投入熊市,造成無法在熊市中持續投資,那麼也將面臨虧損,更無法享受市場回時帶來的投資回報。 15 圖片來源:作者供 給網站的讀者,複習文章在這邊:ETF買下全世界-為什麼選擇ETF,而不票? 方法二:如果相信世界會越來越好 如果你相信世界會越來越好,就使資吧!儘管資產處於高位,長期看來,股市還8是上漲的。 方法三:將資金投入相對低位的資產 將資金投入相對低位的資產,如原物料,貴金屬、能源、農產品那些。原物料通常能當作預判經濟前景的指標。 4月到目前為止,各種原物料指數皆大幅攀升,且年初至今表現遠遠領先全球股市。近來,能源、貴金屬、與工業金屬價格締造強勁表現,就看什麼時候會反映到經濟上了...... 17 圖片來源:作者提供 方法四:在你的投資與人生上,持有「選擇權」 18 圖片來源:作者提供 哈佛教授Mihir Desai在《金融的智慧》中提過,不管是金融還是人生的核心都是風險。在投資市場中,為了應付風險,我們有分散投資組合、購買選擇權等規避風險的方式。同樣的方法,也能應用在人生上,我們可以為自己的人生購買「選擇權」。 經濟過熱,央媽決定封奶,未來投資成本越來越高。 定存族/窮人等持有現金為主的族 想要從這些現象中獲利,我們可以: 留足2~持續投資的現金,不要一次將資金學生借錢dcard全部投入,因為投入後遇到熊市,會造成無法在熊市8中持續投資,那麼也將面臨虧損,更無法享受市場8回溫時帶來的投資回報。 採用定期投資,從「長線」來看,股市還是持續上漲的。 將資金投入相對被低估的8資產,如原物料類的ETF。 為你的投資與人生獲取更多的「選擇權」。 參考資料: 五萬內救急現金小額貸款/現金急用/民間代書/信用貸款/整合負債/小額 ... 8小額貸款現金急學生借錢dcard用民間代書信用貸款整合負債小/ 五萬內救急現金小額貸款/現金急用/民間代書/信用貸款/整合負鍵金週轉 ... 缺錢,缺錢急用,借錢急用,急用錢,缺錢. 星光幫亞軍苦攢20K 脫貧求8見楊宗緯. 分享缺錢急用超快速解決方法@ 7天,讓你『債』也沒負擔! :: 隨意窩Xuite ...錢急用超快速解決方法 分享缺錢急用超快速解決方法人生難免會遇到要買車、買房、創業、周轉、現金需求‧‧‧的時候 缺錢急用分享缺錢急用超快解決方法所以透過貸款來達成自己的需求是 ... 你缺錢嗎?你需要錢嗎?你急用錢嗎? 小額週轉小額借貸好康的東西在等 ...

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(中央社記者謝靜雯台北1日電)樂天金鷲隊今天與千葉羅德海洋隊交手,樂天隊王牌投手田中將大6局優質先發,宋家豪中繼1局無失分,樂天以3比0拿勝,田中將大拿下近期2連勝,宋家豪飆速151公里、中繼成功。

    日職樂天隊今天在樂天主場宮城球場迎戰羅德隊,樂天隊派出投手田中將大先發,田中將大比賽前半段用球數偏多,但越投越穩,今天總計用106球投6局,被敲出5支安打,投出6次三振、無失分。

    樂天隊打線幫忙,3局靠著太田光安打開啟攻勢,再靠著鈴木大地、淺村榮斗接連安打先馳得點,4局岡島豪郎敲出2分砲,幫助球隊取得3比0領先。

    今天比賽6局打完,樂天隊3比0領先,宋家豪7局中繼登板,首名打者因隊友守備失誤上到壘包,但接著投出三振、讓打者敲出二壘方向滾地球出局,投出四壞保送後,讓中村獎吾敲出游擊方向滾地球出局。

    宋家豪今天總計用28球投1局,沒被敲出安打,投出1次三振、1次保送、無失分,最快球速151公里,沒有失掉分數,近5場出賽無失分,賽後防禦率降至0.84,拿下本季第4次中繼成功。(編輯:張芷瑄)1100501

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